Banyak dari Anda lakukan menyepelekan bawang putih, terutama
karena meninggalkan bau yang tidak menyenangkan dan rasa di mulut Anda, dan
kadang-kadang bahkan beberapa air mata di mata Anda. Namun, ketika Anda
mempertimbangkan manfaat kesehatan, Anda yakin tidak akan terganggu dengan bau
bawang putih yang banyak. Tapi, Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakan
bawang putih benar, jika tidak, Anda mungkin kehilangan beberapa manfaat.
Baca lebih lanjut tentang kesalahan yang paling umum dan
mengambil keuntungan penuh dari sifat penyembuhan.
1. Menggunakan Bawang putih sebagai sebuah pil
pil bawang putih tampak seperti solusi yang bagus untuk bau
bawang putih menyenangkan dan rasa, tapi ini yakin bukan cara yang paling
efektif untuk menggunakan bawang putih. bawang putih mentah adalah cara terbaik
untuk mengalami kekuatan penyembuhan dari karunia alam. pil bawang putih dapat
memberikan beberapa efek, tetapi jauh lebih rendah dibandingkan dengan bawang
putih mentah. Setiap kali Anda memiliki masalah dengan rasa, hanya memikirkan
efek positif pada kesehatan Anda.
Melakukan penelitian menyeluruh untuk mengetahui mengapa
bawang putih tumbuh harus menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda.
2. Bawang putih Dimasak
bawang putih dimasak adalah cara yang paling umum di mana
orang menggunakan bawang putih, karena memberikan rasa bagus untuk makanan.
Sayangnya, memasak menghilangkan allicin, salah satu bahan yang paling penting
dalam bawang putih. Satu-satunya cara untuk mengaktifkan allicin dan
menggunakan maksimal manfaatnya adalah untuk menghancurkan bawang putih dan
memakannya mentah.
3. Lindungi mikroorganisme perut
Bawang putih adalah antibiotik yang kuat, yang berarti bahwa
jumlah besar bawang putih dapat memiliki efek negatif pada perut dan membunuh
bakteri yang berguna. Cara terbaik untuk menghindari hal ini adalah
menggabungkan bawang putih dan probiotik. Ini akan menyeimbangkan metabolisme
Anda. Kombucha dan miso adalah pilihan yang baik, dan mereka mengandung
sejumlah besar probiotik.
4. BAwang putih Lama
bawang putih lama tidak sekuat bawang putih segar, dan Anda
dapat dengan mudah menentukan apakah bawang putih yang Anda gunakan baik.
Sebuah strip hijau segar di tengah cengkeh adalah jaminan terbaik bahwa bawang
putih Anda memegang segar. Ingat, selalu menggunakan bawang putih organik.
Apakah Anda tahu Apa Remedy Besar Apakah Garlic Sederhana
Ini Minum?
5. sedikit bawang putih
Anda membutuhkan lebih dari satu siung bawang putih kecil
untuk mengalami kekuatan sebenarnya dari bawang putih. Bawang putih adalah
kekebalan penguat ampuh hanya ketika dikonsumsi dalam jumlah besar. Menurut
para ahli kesehatan, dua atau tiga siung menengah per hari hanya cukup.
Beberapa orang mengatakan bahwa jumlah ini bawang putih membantu mereka melawan
infeksi agresif efisien dalam waktu singkat.
Tips tambahan: Bawang putih segar
Seperti yang sudah kami sebutkan, bawang putih segar dan
mentah adalah cara terbaik untuk mendapatkan sebagian besar dari manfaatnya.
Tapi, jika Anda benar-benar tidak suka rasa bawang putih, cincang beberapa
siung bawang putih dan meninggalkan mereka selama 10-15 menit. Tambahkan
beberapa saus apel atau saus serupa lainnya untuk rasa yang lebih baik.
Jika Anda makan bawang putih segar pada saat perut kosong?
Memeriksa jawaban atas pertanyaan ini pada link ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar